tee ball baseball exerciţii

deşi tee ball jocurile sunt distractive pentru ambele antrenori şi jucători de baseball, dezvoltarea aptitudinilor în practici este la fel de important, dacă nu chiar mai important decât câştigarea meciurilor.ca antrenor de baseball, ar trebui să efectueze adecvat vârstei și implicarea exerciţii în fiecare antrenament să – ţi înveţi jucătorii fundamentale din joc, inclusiv la bătaie, prinderea, fielding, alergând pe baze şi aruncat.
tee jucători au adesea probleme în acelaşi fel în careul de bătaie de fiecare dată şi de a păstra echilibrul lor când se vor legăna.cutia la exerciţiu predă aceste abilităţi.mark o cutie dreptunghiulară pe pământul de lângă casă, la 3 metri de 1 m lăţime.au un singur jucător într – un moment în practică 10 lovituri din cutie.după fiecare jucător ia randul lui, l – au lovit 10 coaiele unui tee din cutie.dacă nu stă în cutie, dă – i o poziție diferită ca astea sunt coerente.
să – şi arunca două dintre abilităţile de bază tee jucători trebuie să înveţe.înainte de a începe şmecheria şi aruncă burghiul, învaţă – i cum să prindă mingea deasupra taliei cu degetele lor îndreptată în sus şi sub talie cu degetele.un grup de jucători, formaţi o linie şi stai la 5 metri în faţa primului jucător cu mingea.trece prin linia de mai multe ori, aruncând mingea vicleană, fie deasupra sau sub talie, şi jucătorul prinde mingea în mod corespunzător, ia – o de manusa repede, şi arunc – o înapoi la tine.încurajare și feedback – ul fiecărui jucător în timpul antrenamentului.
scaunul exerciţiu predă tee jucători de domeniul mingi de la poziția corectă.un grup de actori de identificare lângă un mic scaun.- un jucător într – un moment sa ma asez pe scaun, cu picioarele mai mult decât lățimea umărului şi întins pe pământ.învaţă – l să se aplece păstrând coloana dreaptă, loc manusa pe teren în faţa cu palma în faţă şi uşor în sus, şi poziţia mâna dreaptă deasupra lui mănuşă, gata să ia mingea.explică – le că acesta este adecvat jucători mingea fielding, chiar şi fără scaun.dă câteva mingi la fiecare jucător în timp ce stă pe scaun şi apoi scoate – o pentru mai multe repetiţii.
prosopul exerciţiu permite tee jucători să exersez aruncarea mecanici, fără griji despre unde se duce bila.foloseşte burghiul înainte de captură şi aruncă burghiul.- fiecare jucător un mic prosop şi să – l ţin una în mâna dreaptă.predau jucătorul să încep cu faţa înainte, un pas înainte, cu braţul lui parte piciorul, întoarce trupul spre braţul, ridică braţul lui să facă o litera „t” forma, un pas în faţă cu mănuşa lui parte piciorul, şi prefă – te că aruncă mingea, prin ruperea prosop în faţa lui.fiecare jucător direct prin 10 – 20 de repetiţii.