cum să cresc tinerilor

creşterea tinerilor poate fi o provocare, frustrant şi plină de satisfacţii.părinţi adolescenţi au de echilibru între comunicarea cu copiii lor, conduita copiii lor şi care să permită adolescenţi să devin independentă.tinerilor, încercăm să ne dăm seama cine sunt, de ce sunt buni la şi grupurile care se potrivesc cu.au experienţă presiunea inter pares și în mod regulat cu decizii atât de importante, cum ar fi dacă să fac sex neprotejat.părinţii trebuie să – şi braţul tinerilor cu informații și sprijin oferindu – i să facă propriile alegeri.
rămâi în legătură cu fiul tău, deşi s – ar putea să te îndepărtez.asta nu ¡¯ t înseamnă că ar trebui să devin un părinte arogant, dar tu ar trebui să faci un efort în fiecare zi să comunic cu el.întreabă – l de ziua lui, prietenii lui sau de la şcoală.cina ca o familie în mod regulat pentru a ţine legătura.
încurajăm pe fiul tău să te implici cu sport sau alte activităţi.tinerilor au multă energie, deci poate fi extrem de benefic pentru fiul tău, implicat în sport.această activitate asigură un alt fel de a conecta, pentru că te poate duce la atletism sau meciuri de baschet, să – l susţinem.mulţi adolescenţi probleme după şcoală când au ¡¯ plictisiţi şi nu – i ¡¯ activităţilor structurate.dacă el ¡¯ s rămân după ore pentru o repetiţie sau la antrenamentul de fotbal, a ¡¯ nu petrece timpul angajării în comportamente riscante, precum utilizarea de droguri sau sex.sport şi activităţile de grup de sine pentru consolidarea încrederii și a tinerilor.
check – in cu fiul tău ¡¯ e şcoală, mai ales dacă nu ai motive de îngrijorare.un adolescent băieţii vor ascunde carduri şi forge părinţii lor ¡¯ semnături pe notiţele de la profesorii lor.dacă – ţi fiul adolescent pare foarte furios, depresie sau anxietate, să aflu cum a ¡¯ e la şcoală.performanţele lui poate indica dacă se luptă şcolărească sau în alte domenii ale vieţii lui.
ai prost vorbeşte despre sex, droguri, şi să bei şi să conduci.mulţi tineri se găsesc într – o situație în care trebuie să ia decizii cu privire la aceste ispite, aşa că ¡¯ este important să discutăm înainte de vreme.comunicaţiile deschise cu privire la aceste subiecte, fiul tău se va simţi confortabil să pună întrebări, dacă va fi nevoie.
limite.fiecare adolescent are nevoie de reguli şi limite.au ¡¯ nu sunt adulţi, şi au ¡¯ încă mai impulsiv.fiul tău va încerca să vadă cât de mult poate să împingă limitele fixate.de exemplu, s – ar putea să vină acasă în 20 de minute după ora stingerii, într – o noapte şi apoi 40 de minute în noaptea următoare, să văd dacă a ¡¯ va avea probleme.decide cu privire la consecinţe, stai cu ei şi să pună în aplicare normele în mod consecvent.

ce e folclor?

subiecte în această emisiune postata
ultimele înregistrări
cât de recensământ lucrează
hibernarea nu o amânare
de ce insula paştelui civilizaţia?
uimitoarea istorie de sodiu
cât de urşi polari munca
cum de era glaciară munca
tot ce ştim despre zika atât de departe…
cum funcţionează o paralizie cerebrală
care – i treaba cu viori stradivarius?
alexander hamilton: cel mai influent american?
descarc episod
abonaţi – vă: itunes | google joc
vedere traducerea aici.
subiecte în această emisiune postata: literatură, muzică, artă, folclor
amprenta | citarea și data

ar trebui să port un corset sub pantalonii de fotbal?

fotbal implică agresiv contact fizic, dar necesită, de asemenea, viteză şi agilitate.producătorii de echipamente să depună eforturi pentru a găsi noi moduri de a proteja jucătorii de fotbal fără greoaie căptuşeală şi nişte haine în plus.o astfel de inovare a fost fotbal corset, a cărui inovaţii în materiale și design technology face articolul mai puţin inhibarea şi mai protectoare decât versiunile anterioare de fotbal de lenjerie.
fotbalul e un corset subţire de material purtate sub mâneca învelişul exterior de fotbal pe pantaloni.tradiţionalul corset, practic o pereche de pantaloni pe sub pantalonii de fotbal, caracteristicile cusut buzunarele să ţină o cupa protectoare și tampoane pentru coapse, coapse şi noada.odată ce echipament standard, si – a sters din popularitate atât de mulţi jucători s – a mutat de la poartă inferioară a corpului stând într – un efort de a prinde viteză.
deşi unii jucători de fotbal găsesc ideea de a purta un alt strat de îmbrăcăminte prea restrictive, fotbal corset oferă siguranță îmbunătățite, în special pentru atacanţi şi jucătorii care beneficiază de contact excesiv.corsetul e beneficiul principal ¡¯ este că ţine totul în loc de umplutură, asigurând un nivel optim de protecție.fără corset, pilule, hip – uri şi noada tampoane poate schimba pe corpul ei.curea noua modele spori protecţia şi mai departe, adăugând excesul de la cheie de puncte de contact.
fotbalul modern si fac mai mult decât să furnizeze în buzunare pentru umplutură.constructorii fac si de compresie material, permiţând corset să acţioneze şi mişcă – te cu cadavrul.materialul ¡¯ s design des livrează îmbunătăţită a fluxului de aer şi umiditate suge pentru atleţi rece şi uscată, în timp ce fibre antimicrobiene reduce mirosul.mulţi nou corset, de asemenea, caracteristică o serie de mici hexagon în formă de spumă tampoane cusute direct în corset pentru a – l proteja pe şolduri şi noada; acestea permit pentru protecţie, fără greutatea unui mare platforma externă.
atunci când se decide dacă sau nu să porţi un corset de fotbal, cântăresc nevoia ta de confort împotriva dorinţei pentru protecţie.unii jucători, mai ales primitori care se aliniază la exterior şi care rareori aventura la mijloc, ar prefera să nu porţi un corset de teama de a pierde rapid, deoarece rar ia mare loveşte la picioare.cu toate acestea, datorită tehnologiei, si au devenit mai uşor şi mai bine, poate că am decis să nu porţi un corset un risc inutil într – un sport de contact.

knock – out joc de baschet reguli

e nevoie de mult antrenament pentru a îmbunătăţi abilităţile dumneavoastră de baschet.totuși, acest lucru nu înseamnă doar mai plictisitor exerciţii şi trecând prin scheme de mecanica perfectă.practică poate veni, de asemenea, în formă de distracţie şi jocuri neconvenţionale.knock – out este un joc care încurajează dezvoltarea, asigurând un interesant de jucător de mediu.
obiectul de knock – out baschetul e să distrugă un jucător în faţa ta şi vor continua până ce eşti ultimul jucător în picioare.jucători aliniaţi la linia de aruncare.primii doi jucători la rând fiecare o minge de baschet.primul jucător aruncă.dacă el o face, el aruncă mingea la următoarea persoană care stau la rând şi se duce la coadă.dacă ratează, recuperează mingea şi încearcă să înscrie un coş cât mai repede posibil.cel de – al doilea jucător aruncă mingea după primul jucător împuşcătură sau mingea atinge jantei.dacă se scufundă un coş înainte de primul jucător are un coş, el aruncă mingea la următorul în linie şi se duce la coadă.în acel moment, primul jucător s – a defectat si nu mai face parte din joc.
există variaţii de knock – out.de obicei, e jocul de la linia liberă.cu toate acestea, poate fi jucat de orice loc desemnat de tribunal.alte locuri comune includ liniei de trei puncte sau semi – curte linie.uneori, reguli diferite sunt utilizate pentru atunci când un jucător să arunce mingea.de obicei, cel de – al doilea jucător aruncă când primul jucător ¡¯ e mingea atinge jantei, dar cel de – al doilea jucător poate împuşca imediat ce primul jucător eliberează mingea.jucători, de obicei, prins în grăbitul natura jocului şi trageţi imediat ce primesc mingea.
knock – out lucrează jucători la baschet fundamentale şi aptitudini şi îmbunătăţeşte cu elastic.de asemenea, este un jucător să – şi urmeze împuşcat, eliberarea mingea rapid şi trece la o ţintă în timp ce sub presiune.în plus, acesta îmbunătățește un jucător ¡¯ e rezistenta si rezistenta, ca să ţină participanții care traversează curtea şi înapoi la linie.

cum să devin o armată analist de informaţii

atâta timp cât america a avut soldaţi, armata a fost căutând informaţii despre duşmanii săi pentru a avea un avantaj pe câmpul de luptă.george washington a sfătuit să menţină înregistrări cu informaţii despre comandanţii forţelor britanice cu dimensiuni de regimente, arme şi provizii printre altele [sursa: agenţia centrală de informaţii.
armele s – au schimbat de când războiul revoluţionar, dar rolul armatei psihanalist rămâne nu mai puţin importantă.în esență, analist de informaţii este un soldat care reuneşte în timp util date despre un duşman din cât mai multe surse posibil, interpretează informaţiile şi relee analiza cu ofiţerii la comandă pentru a – i ajuta să stabilească strategii pe câmpul de luptă [sursa: armata sua.rolul e ca un asistent de antrenor la o echipă de fotbal care porii în film şi rapoarte de cercetare să pregătească o strategie pentru un proiect de joc.în războiul din irak, inteligenţă analişti organizat datele despre data, ora și natura insurgent atacuri asupra convoaie militare, care a condus analiştii să facă presupuneri privind viitoarele atacuri, precum și determină grupurile de insurgenți efectuarea acestora [sursa: meeks şi brundige].
inteligenţa analiştii nu face restrictive predicţii despre ce se va întâmpla în special combaterea scenariu.în schimb, se examinează tuturor surselor de informaţii, care ar putea include condițiile meteorologice, interceptat comunicaţiile inamice şi datele obţinute de la interogatoriile şi interviuri… loc informaţiile în context și furnizează comandanţii lor cu o grămadă de aplicare de ameninţări şi potenţialul de acţiune pentru a – i ajuta să ia decizii informate.informaţii utile exploatează slăbiciunile duşmanului folosind forţele disponibile imediat și pot salva vieţi [sursa: casă.
să aruncăm o privire mai atentă la ce informaţii analişti şi ceea ce au nevoie să ştie.de asemenea vom învăţa despre câteva din locurile de muncă care necesită aptitudini similare.

cum merge greu delta iv

ce face rachete?ei bine, când eram copii, erau un mod grozav de a împuşca un frate e jucării în curtea vecinului sau trimite preferat de acţiune în „spaţiu”. dar există diferențe mari între 2-foot-long model rachete ai lansat în teren de fotbal la şcoală şi zgârie – nori de rachete, astăzi a ajuta programul spaţial precum şi comunicaţii, ştiinţă şi securitatea naţională.în timp ce scopul general este aceeaşi, în principal, pe pământ şi în cer, rachetele moderne sunt incredibil de puternice şi complex.
rachete trebuie să poată să se ridice şi încărcăturile acestora, care combinate poate cântări cât de 800 de tone, şi zboară sute sau chiar mii de mile deasupra pamantului.rachetele moderne sunt în esenţă, navele şi camioane de spaţiu, principalul mijloc de transport către stele.în acest articol, ne vom uita la cel mai nou membru al boeing stabilit delta familie de rachete, delta iv greu de rachete, şi să văd cum se întâlneşte cu provocările cu care se confruntă cu rachete astăzi.

medicina sportivă fapte

medicina sportivă este o zonă de fitness industrie care devine din ce în ce mai popular ca apar nevoi.cu prejudiciul care apar mai frecvent în sport, beneficiile medicinei sportive devin din ce în ce mai recunoscute pe scară largă.
medicina sportivă este o specializare, care se amestecă atât de fitness și domeniile medicale.combină principii medicale sportive cu ştiinţa într – o încercare pentru a preveni prejudiciul și promovarea de reabilitare.
cu cererile de sport şi competitivitatea din atletic arena ridicându – se, prejudiciul devine obişnuit în sport.medicina sportivă are potenţialul de a salva cariera unui atlet şi, posibil, viaţa ei.
medicina sportivă utilizează metode precum active tehnică şi auto – myofascial eliberarea eliberarea.aceste două întinzându – se tehnici pot fi utilizate pentru reabilitare şi prehabilitation prejudiciului.
un titlu utilizate în medicină sportivă este preparatorilor fizici.atletic formatori lucra într – o varietate de locuri, inclusiv şcoli, universităţi şi echipe sportive profesioniste.
lucrez în medicină sportivă necesită un puternic studii.cerințele minime include o diplomă de licenţă într – un domeniu conex, precum atletic de formare sau exercitarea ştiinţa, şi care e scorul la licenţa de examen.
conform biroului de statistici, 2006 anuale mediane salariu de atletic antrenori era de 36560.

creativ deduceri fiscale

o massachusetts cpa spune amuzantă poveste despre un om care a vrut să deducă cheltuielile de nuntă.ca şi contabil. spune, „n – am putut înţelege de unde s – a aşteptat să înregistreze.o donaţie caritabilă?ca el a fost destul de drăguţ să mă căsătoresc cu ea? „

care e diferenţa dintre un vehicul cu pilă de combustie și hidrogen la cerere vehicul?

dacă ai putea conduce maşina pe combustibil care a ars atât de curat că
numai emisiile de vapori de apă, ai face – o într – o clipă, nu – i aşa?
se pare că poţi.producătorii de maşini sunt la punctul de tehnologie care ne – ar permite să utilizeze hidrogen în loc de benzina pentru autovehicule.hidrogenul este disponibilă şi are puţine dezavantaje decât petrolul de combustibili pe bază de benzină.dacă tehnologia este în fază incipientă, există două căi de hidrogen ca masina de combustibil vor fi dezvoltate de hidrogen la cerere pentru motorul cu ardere internă a cererilor și pentru vehicule cu pilă de combustie.
combustibilul alternativ vehicul galerie de imagini
pentru că aceste două tehnologii energetice nepoluante, există un număr de escrocherii încearcă să profite de pe cer.în acest articol, ne vom uita la vehicule cu pilă de combustie, hidrogen cu ardere internă vehicule şi vom arunca o privire la ultimele reclame care susţin cu o simplă conversie kit, poţi conduce maşina în apă.
toate tehnologiile de hidrogen pe acelaşi principiu ca benzina pentru autovehicule electrice.combustibili, benzină şi hidrogen, conţin energie chimica.acea energie poate fi eliberat, creând o reacţie chimică.în cazul unui motor cu benzină sau hidrogen, reacţia chimică este de ardere, sau arderea de combustibil.într – un vehicul cu pilă de combustie, hidrogenul este combinată cu oxigen.în timp ce ardere hidrogenul sau într – un motor cu benzină este transformată în energie mecanică, într – un vehicul cu pilă de combustie, energia chimică din hidrogen şi oxigen este transformată în energie electrică.desigur, aceasta este o versiune simplificată a ceea ce se întâmplă sub capotă.dacă nu eşti sigură despre diferenţele dintre motoarele cu combustie internă şi celule de combustibil, ar fi o idee bună să te vezi cum funcţionează motoarele şi maşina cum celulele de combustibil.
continuă să citeşti, să aflăm dacă chiar poate alimenta maşina cu apă.
– menţionarea de o masina pe baza de hidrogen aduce în minte imagini de un dezastru?un obstacol major în hidrogen drept combustibil este percepţia publică care este nesigură.în timp ce producătorii asigură publicul că hidrogenul este la fel de sigur ca benzina, nu sunt întotdeauna convingatoare.de exemplu, în testul de bmw hidrogen 7, new york times auto – critic lawrence ulrich a fost împiedicat să conduci maşina în lincoln sau olanda tunele de autoritatea portuară din new york şi new jersey [sursa: ulrich].

construiesc un corp mai bun: 3 paşi mai mari arme

ascultă, am ¡¯ am antrenat pentru zeci de ani.unii jucători nfl şi mma champs, altele au fost ca elevi de liceu.dar pentru ei, un lucru a fost adevărat, toată lumea vrea să aibă mai mare de arme.
– o ¡¯ doar că nu toată lumea îşi dă seama de ce au ¡¯ eşti atât de important.după toate astea, mulţi antrenori, experți și site – urile de fitness (inclusiv cea ¡¯ citind) va spune că mărimea nu contează ¡¯, şi trebuie să te antrenezi pentru mişcare, nu muşchii.asta ¡¯ este un sfat bun.dar lasă – mă să – ţi spun: dorind mai mare de arme, nu e nimic de care să – ţi fie ruşine.
puternic, dezvoltat arme părea o trăsătură evoluţionistă, un semn că norocosul sportive ei nu este ¡¯ t mi – e frică de puţină muncă – şi s – ar putea să fie o potrivire acceptabilă.Şi în plus, ¡¯ nu e tot despre cum arată.dacă tu eşti un bruiaj. ¡¯ înapoi un receptor la linie, sau un meşter cu un ciocan, cu braţe puternice poate fi foarte util.
dar adevărul este că, dacă ai ¡¯ re după văzând bicepşii sau doar slab și definite majoritatea abordare braţul de formare în direcţia greşită.prea mulţi oameni petrec prea mult timp pe curling aia în sus şi în jos, să nu fii niciodată rezultatele vor.
– o ¡¯ e timpul pentru o schimbare.
am ¡¯ sunt aici să – ţi arăt o metodă s – a dovedit pentru falsificarea braţele de fier.- o ¡¯ s un program pe care l – am ¡¯ am prescris pentru atleţi de ani de zile, care a produs rezultate din nou şi din nou.te poate ajuta să construim un set de tunuri care întoarce capul.dar ca să meargă, trebuie să evităm cele trei mari greşeli majoritatea fac la sală.
prea mulţi oameni petrec prea mult timp pe curling aia în sus şi în jos.
cred că big arme mari bicepşi?gândeşte – te din nou.în timp ce bicepşi primesc cea mai multă atenţie (ce ¡¯ e primul lucru pe care oamenii o fac atunci când au cerut să ¡® fa muschi?¡¯ am ¡¯ ll pariu pe 50 de dolari că îndoi braţele lor), se face doar pentru o treime din braţul de mărime total.aşa că ar trebui să primesc doar o treime din totalul timp petreci pregătindu – ţi braţele.
mai aveţi nevoie să tai cantitatea de bicepşi munca lor în jumătate, în timp ce dublare atenţia ei plătesc cu muşchii din spate de armele lor.mare tricepşii chiar cheia dacă vrei să adaugi un pic de mărime în braţele tale.Şi nu ¡¯ t uita de braţe.muşchii ăia între cotul şi atrag priviri mai mult decât crezi.
cei mai mulţi oameni par să se încadrează în una din două tabere când vine vorba de braţ antrenamente: cei care fac tracţiuni (complex de exerciţii care lucrează muşchii multiple), şi tipi care fac bucle (izolarea exerciţii care vizează un grup unic).
mişcările sunt complexe, funcționale și grozav pentru oameni începător şi intermediare scurte, dar nu poate livra muşchi cât vrei.pe de altă parte, izolarea exerciţiile sunt grozave pentru hipertrofia dar nu funcţionează, înseamnă că ¡¯ ll pack într – un muşchi, dar nu – i neapărat să – ţi ¡¯ totală a corpului.combina cele două, şi eşti cel mai bun din ambele lumi.
uită – te la izolare exerciţii şi complexă a deplasărilor de homar şi friptură: fiecare este pe cont propriu, dar împreună au ¡¯ re – de neoprit.antrenamentele au bucle tracţiuni, sau să ţi – o trag şi tricepşi pushdowns, este mai probabil să livreze atât dimensiunea și puterea ¡¯ cautati.
în anii ’80, populară tendință a fost să antrenăm braţele tale o dată pe săptămână… şi distruge – le cu o grămadă de seturi, ridicări şi exerciţii.acest volum mare de abordare a lucrat pentru băieţi în sala de culturism reviste, dar a rămas pentru noi toţi tipi normali, care nu permit să ¡¯ mort arme pentru trei zile pentru un criminal de antrenament.
(în plus, s – a dovedit a fi o mulţime de tipi din reviste erau cu mult mai mult decât ton şi ouă în hrana lor planuri, dacă înţelegi ce vreau să spun.
înainte câteva decenii şi, dintr – un motiv anume, încă sunteţi în aceeaşi abordare… şi încă nu văd rezultatele.ei bine, nu ¡¯ t poartă aceleaşi haine pe care le – ai purtat în anii ’80, şi n – ar trebui să – ¡¯ tren t armele în acelaşi fel.
în loc de o zi de braţ blaster binge, recomand să lucrez braţele de două ori pe săptămână, dar în mai limitat sesiuni.când muşchii braţului sunt mai mici decât cele din spate sau pe picioare, au tendinţa să se vindece repede şi poate fi antrenat mai des.această creştere a frecvenţei va duce la o mai mare câştigă.
încearcă acest program pentru patru săptămâni.măsoară – ţi mâna şi antebraţul înainte de a începe, apoi din nou după ultima ta treabă.ar trebui să găsim caseta se întinde mai departe şi a doua oară.